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here i am男篮！TMD烂！打的太烂了吧！什么玩意儿啊！陈江华这种SBTM也可以上的啊！那副嘴脸！那运球！无语了！肏！SB到极致了！后卫全TMD吃大便的啊！陈江华你去被70码算了！士强同志还特别把这个B临时召回！什么要以全新的面貌示众！放屁！疲软也没这么软吧！亚锦赛赢了人家垃圾几十分那个得意啊！再加上于嘉这整个SB解说！好比征服了一个荡妇你觉得很强大吗！对伊朗这种也TMD叫防守！垃圾啊！操蛋啊！每次到最后都挺不住！是不是TMD阳痿成习惯了！最后再TMD日次陈江华！ 随便说说，仅此而已。 出发 明天火车，710开飚，318终于来了。
时间过的好快，好像前几天还在修改路书，晚上还去跑个步，转眼明天就出发。
希望一切顺利，能晒到拉萨期待已久的太阳。
仅此而已。 文涛 “一个人想要过的幸福其实很简单，难得只是人们往往都想要过得比别人幸福。” 讨厌 非常非常憎恨同没有时间观念和办事没有效率的人一起做事！！！
事几 “短暂的快乐之后又将回到长期的痛苦之中”
不知这句话是出自哪位名家之手，只记得小时候好像学过他的文章。
感觉上现在每天都在成长，每天都在成熟。思考的事情多了，想的问题久远了。这种状态，是男人的标志吗。
有点小失眠，发现原来的我真TMDSB！好蠢！晚上静下来想问题往往会得出正确的结论。
提不起精神，杞人忧天，我那敏感的神经拼命往四处衍生，无法集中精神，小颓废大迷失，这种状态太F***了！
710走318，依然点不燃我的激情。说不定上路后会HIGH起来。现在感觉ML也没兴致了。
在学校已经举得在浪费时间了，时间，真是一个我挥霍不起的东西，但也抓不住。
我每天喝很多很多水，凉白开，每天晚上刷操场，整个操场就我一个人，漆黑一片。
每天洗澡时是最快乐的时候！
不知道写的什么玩意儿，只是想说明，现在开始感觉一直都不好，不再快乐。
观许巍后1.上午考完试直接的到火车站，很愚昧的买了票，4.5H后到达上海南站。 2.拿着一大瓶矿泉水，穿着在上海人民看起来土到家的衣服冲上地铁，旁若无人的举着大水瓶喝水。（夏天没水我活不了） 3.在寻觅晚饭的过程中发现上海MM的穿着强烈的勾起了我的性欲，F***！马路上充斥着制服诱惑！吃饭吃的很不爽！再次确定比较憎恨上海这个城市！（除了地铁之外） 4.整个演唱会一贯许巍风格，大家的热情好像都比我高！为什么感觉自己没有完全HIGH呢，怎么听着就是没有以前的感觉呢。我觉得，徐大爷的歌应该是在一个远离城市的安静的地方看着渐渐变黑的天空同时心里若有所思的时候听。但是依爱你，许巍同志！ 5.4:30通过爬墙回到寝室，洗漱一番，天朦朦亮，依然没有睡意。 观众贯线后1.张震岳是最爱的港台男人！现场一定要是摇滚才可以！一定！！只有张的现场才像点样子！当然和LP比还是... 2.华健右脸微微由下往上看，再带一点诡异的笑容，很成龙很成龙！ 3.为什么为什么为什么罗大佑没有唱野百合和童年？？！！为什么！？！为什么！！ 4.为什么要坐着看演唱会？！绝对应该站着看！！绝对！！ 哇靠！ 北京奥运结束了，开幕式很NB！非常NB！相当NB！不亏是张导！奥运也没怎么看，很多项目完全是看个热闹。中国51金位居榜首，可喜可贺，MS是第一次登顶！51！这么多，中国神经病了！除了乒乓球，其他没一个球类冠军吧（对对还有羽毛球，大球的话中国人也不会奢望拿冠军了），都是个人赛冠军，什么体操举重，跳水柔道，这些勤学苦练再加上13亿的坚强后盾，总能练成几个。中国不是一个体育大国！一碰上技术活咱就废了！男足，也很NB啊，董方卓小牛了一下，但这不是重点，重点是那个谭望嵩,这飞铲真是国奥的招牌动作啊，这人那晚后绝对名声大震！小组赛T的什么玩意儿！提早出局也是众望所归！国猪这么流行也就不奇怪了！继续骂人，刘翔这SB，赛前宣布退赛不就完了么，还省事，来赛场上装啥B！冯坤，我很喜欢，真不错啊！那个王一梅TM谁干了动她！孟关良他两都夺冠了，没想到真没想到！乒乓球我都不看了，你们觉得有意思吗？好看吗？张怡宁对上王楠，没劲！鲍春来这么早就被淘汰了，而且死的还很难看，你丫平时都去把妹没勤奋练习吧！还有跳水，那两个小将年纪真也TM太小了吧！未来几届估计她两会饱览跳水绝大多数金牌吧！以后买鞋我要买彪马的！NB！何雯娜长的可真美啊！还有谁要批判一下的，容我想想。以后想到了再补充吧。对了还有梦八，MLGB，要啥战术要啥战术，你把詹姆斯这蹄髈放场上就是战术了！这个用肉堆起来的身体！老子拿个绞肉机把你丫给剁了！还有安东尼，你咋就长了一张这么欠扁的脸呢，怎么看怎么像小日本的后代，留啥胡子，一把火烧了你！韦德你这样打下去是不行滴，下个赛季你还飞了动！立陶宛好强，西班牙更强！
暑假到今天终于凉快了，真TMD爽！昨下去飙车，一场大雨从头淋到脚，MD，把我的车都浇坏了！过些天再飚次！暑假放的真是够无聊了，我承认这个暑假我一事无成！白也好像没白多少！更不想看到“西藏”这两个字，刺痛我的心啊！肏！MLGB！快开学了，打球的兴趣渐渐淡了，准备报个拳击或者散打班，想学打拳，觉得很帅！使命2通关了，好玩，4不怎么玩的起，买显卡又没钱，谁借我块显卡使使啊！现在上厕所抽中华，NB吧，因为厕所里有包中华，不知哪来的。为啥中华抽了嘴巴就是舒服呢，两块多一支啊！就是和红塔山不一样！9.1去哪吃呢，想不好.。 温州丽水行 D1 水头-南燕-顺溪
一夜都睡的不好，有点小兴奋吧，早早的4.30起床，洗漱完后充充出了门，闯了所有的红灯飙到城站，拆了车装进麻袋，为托运省了一笔钱而且避免了中铁虐待我的车。扛上火车，真TMD重，5055（南京西-温州），车很棒，几乎没人。6.19驶离杭州，一路上许巍，给旅行完美定义。晚点50分钟后终于到了，因为只买到丽水的票，所以强行冲出了温州出站口，只花了24！（比学生证还便宜）大喜！装上骑到客运中心，28到水头，到水头的是小中巴，很艰难才把车塞进，而且每辆车加收10快钱！日你不是两三天！K588就让老子上的，要啥钱！5.30才到水口，开飚。一路上沿着河流而上，挺进深山，景色怡人。两边砖房幢幢，但都是裸砖，没钱...还意犹未尽时已到顺溪（DH最快只有34K），基本只有一家可以住，不仔细看还真难发现，老板娘不错，20/人。吃饭贵了，2啤酒，番茄炒蛋，酱爆螺丝，2炒米线，34。 PS：5055这火车补票难，居然没人愿意给我补票？！乘务员懒散到打毛线。在火车上抽烟要罚款？！70快！！082680这个乘警是SB！ D2 顺溪-吴垟-桂山-毛山-新山（新蒲乡）-筱村-百丈-司前 5点起床，4包子1菜粥，真TM好吃！22K上坡，海拔上700M,比较累。到了桂山后计划是下到横坑，但是一个非常不起眼的岔路迷惑了我们，错过去横坑的岔路14K后才发现，娘的！既然这样就改走北线了。路线稍短，景色基本一致。到筱村前的23K是大上坡，上的相当痛苦，临近中午，太阳当头，全身汗出的像洗澡一样，最好带点高热量食物补充，一路上基本都有山泉可以喝，终于在快濒临崩溃之际看到了山顶，下3K到筱村。午饭时一场阵雨来的真TM太是时候了！2.30出发，沿途看到了廊桥，奇怪的桥。司前前10K左右有小上坡，但都可以轻松拿下。下午走的很坦然，饱览沿途美景，可惜没有美女养养眼。5到达司前，这镇还是小有规模。DH:51KM/h D3 司前-童岭头-S52景宁-渤海-包山头村 5点起床，4肉包，1豆浆。沿着司童线走，25K上坡到童岭头，前13K基本平路，后12K才是盘山缓上，但是坡度较缓，上的轻松，赶在太阳出来之前上到山顶。下去400M处有一个分叉口，应该往左边走到本来计划的标溪的路线，但是我们走了右边，下到了S52，日！还好庆幸S52车不多，但是景色就乏味多了，后面有几段上坡很痛苦，30K后到达景宁。到了县城就是不一样，大，真大，电影院！中饭完后在钟点房休息了3个小时，避开太阳公公最猛的威力。索性吃了晚饭，在5.30才慢慢上路，心里想着只有37K左右，下坡为主，走点夜路也无妨。刚上路就碰到一位电动车大妈，获知渤海由于要造水库，那里的人移民了，大顺也好像移民了很多，心里一惊，移民！夸张了点吧，晚上没地方住咋办，商量后决定赌一把，上路。出景宁3K遇到分叉，往标示牌上写着青田的方向走了，竟然是碎石路，颠得屁股和手受不了。天色暗了很多，而这路还是看不到尽头。天彻底黑了，心里小怕，上了头灯，但2个头灯加在一起还是只能看见5M之内的路，没的选了只有硬上了，恐惧感堆积起来了。不知吸入多少迎面卡车带来的尘土，不知爬了多少K的坡，在疯狂的变速和狂踩了23K之后终于来到了包山头村，这基本是一个卡车维修点，好心的维修小伙子收留了我们。住的地方简陋不堪，土堆的墙，木头房顶，条凳架的床，席子上散发酸酸的汗臭，40W的灯泡旁飞蛾蚊虫聚集，但吃苦是我们两最不怕的事情！晚上从当地的众多司机口中得知到青田的路被水淹了，根本到不了了，于是当机决定原路返回景宁。 D4 包山头村-景宁-丽水-杭州 还是5点起，旁边的小店吃了泡面。在忍受了21K碎石路后最不幸的事发生了，平的左脚大脚趾指甲被大石头掀掉了！惹痛坚持1小时后来到景宁人民医院处理包扎，目睹整个过程，.....坐大巴回丽水，火车回杭，9.10到达城站。4天的神奇之旅结束。一帆风顺，这实在太难了，可能仅仅只能作为成语出现而已吧。一路上你要选择的太多了，没有对错，只有所走的路不同罢了。人的一生都在不停的做出选择，理想的人生路线在现实面前还得卑躬屈膝。为了爱好而付出的这些实在是太渺小了，就是让老子在黑夜里疯狂的踩车，让我们突然的流点血，让我们累的气喘如牛，都算不了什么。想想四川受灾的同胞，几天几夜没吃没喝，老子啥都有了，小伤小痛P大的事而已。我的车除了飞机和轮船之外，其他的交通工具都强行上过了。总花费：284RMB 随便说说，仅此而已。 随便写写 MS又2个月没上了，那就随便说说吧。
一月初和寝室的人去庐山玩了，真TMD恶心！！！什么东西么！！！极力强力大力推荐广大驴友不要去！！！真的！！！还有滕王阁也是垃圾！！！学生证还不能打折，狗日的售票员！！！不过南昌住宿又便宜又舒服，唯一欣慰的地方。回来的动车组真TMD爽！快！宽敞！就是稍稍贵了点。从庐山回来后又和小去游了圈上海和绍兴。不知道为什么小很想要去上海，这有什么好去的，都是高楼大厦，钢筋水泥，想不明白我。更想不明白的是她竟然想要去上海的水底世界，这杭州不就有吗，120一个人！狗日的,学生证又不能打折！我知道了渡黄浦江还可以坐船！不错的！绍兴的会稽山景区学生证也不能打折，TMD什么世道，这破证怎么一点用处也没有！亏我还总是带在身边!景区里的香炉山绝对绝对比庐山好玩！！！乌篷船感觉再也没有原来的味道了，失望的同时还有点伤心。还有咸亨酒店变成快餐店了！！！哈哈，伤心的笑阿... 回来是软座，生平第一次坐软座，不错不错。
我毕业了。离校那天和平去探索了一下学校后面的群山，目的地：午潮山。在浪费了两个半小时探索移动发射塔的情况下还是在2.30找到了上山的路。一路上去景色很美，很多雪，很多新鲜空气。银装素裹，原来就是这样，原来杭州还有这么一片世外桃源。一个多小时后登顶，两人极为狼狈的站在午潮山的最高峰，俯瞰小河山高教园区，心情舒畅，挺美的。回到山下坐车时4.40，效率很高，看样子平的那句话很对。晚饭每人10碗饭，结账时老板娘少算6块钱，小喜。很完美的下午。几天后回到寝室，都走了，只剩我一个，整理好一麻袋的东西，听了一首歌，抽了一支烟，有点想哭，没想到空旷的寝室是那么的催人泪下。晚上和小出去吃了“最后”饭，心情始终低落，学校寥寥无几的人，地上枯黄的树叶，把心情压的更低了。回到她的寝室和她告别，弄得好象以后都不见面了一样，有时我真TMD多愁善感。关上寝室门的一瞬间降到谷底，不是个滋味... ...
今天算起来回到家已经快两个星期了吧，杭州真TMD整整下了两周的雨！狗日的天气！让我在家里憋死算了！等天晴了一定要把这些天没打的球都打回来。在家这个无聊阿，逼的我实在不行了就去理了个小光头，现在估计看不到头皮了吧。每天只有沉浸在电视剧中了，乔家大院，亮剑，暗算，英雄2，每天醒着的时候就是拿这些打发时间。嘿，还真是好看！大陆的有些电视剧拍的还真不赖，以上那些电视剧都是我大力推荐的！可惜钱之江就这么死了阿，可惜可惜... 现在不知道拿什么电视剧打发时间了，实在没有只有老友记了。
过年好吗，其实挺无聊的，
差不多了，就这些吧。 11月小记 11.4杭马半程1H53M,跑倒最后腿都快抽经了,竟然连浴巾都没有,NND.
11.5我们恋爱成立一周年.
11.18LP上海演唱会.
11.25上马全程4H34M,又是美津浓的大包,我期待的跑鞋什么时候才发啊.
11.27大凡来电告知他的SP8又被贼了!哇操!紫荆港被贼660,玉泉又是sp8惨遭毒手,这TMD浙大一贼窝啊!
11.30寝室吃饭,被啤酒灌醉.
这个月中旬后每天飚车上下学,巨爽!帽子,风镜,头巾!耍的怎一个帅字了得!好久没骑了骑一下果然high! PS:地铁真TMD快啊,牛B啊,这个效率啊!杭州的破交通永远让人唾骂! LP!!! 11.18晚上你让我很high!很爽!很兴奋!很满足!很享受! 够了! ...  38H游记小记 时间 9.30上午6.30--10.1晚上8.30
地点 杭徽古道+千岛湖风景
人物 平 大凡 猴子
D1 9.30上午6.30从小和山动身 6.45 193把我送到了汽车西站 坐上7.10分的快客 经2小时20分钟的颠簸后到达昌化(这车倍儿破 开的又慢 中途伺机还修了次 90K却开了两个多小时 什么玩意儿) 9.30到
9.50 去浪广的小巴出发了 我们到十八龙潭大酒店下 经历1H 中途上车的村名好多 11.15走进了浙基田村(到古道的必经之村) 11.50来到了古道的收费处 交了20块后放行 基本不能逃 后面还得查票 12点徒步古道真正开始 一路顺利行走 大概经过5H左右的行走后到达安徽段 此地开始风景突变 两边群山峻岭 中间溪水唰唰 好一番峡谷风情 走的惬意拍的爽快啊(其中还不忘拉了野屎) 经过7个小时的长途跋涉后 终于来到了所谓的江南第一关 也就是我们的目的地 在古道饭店的房顶上扎了营 有澡洗有饭吃 还不赖 老板娘还是厚道 但收钱的时候可真是不手软 三人挤一帐篷 但晚上睡的却极为舒服
D2 5.30起了 6.20收拾好了一切并赶到鱼川等6.30的小巴去绩溪(在鱼川的小店我买到了大前门和大丰收 各2元一包 就冲着这名字买的) 车准时到了 鱼和绩之间的路被称为"小川藏"! 恩..有那么点意思 明夏的暑假我一定会体会到真正的川藏公路 经过1H的颠簸后终于到了绩溪 然后穿过马路又马不停蹄的坐上了去歙线的快客 8.10到了歙线外的一个小岔口我们下了车 花了30包了辆小面包直达了深度 9.00我们坐在深度码头外的早点摊吃上了早饭 浪费了2个小时后 11.00我们坐上了去淳安的破船 11.15破船启动 沿途的风景真的没的说 "小三峡"我也接受了 到了千岛湖段后湖面突然变宽 领略了千岛的魅力 看到"浙江人命欢迎你"的大招牌后 我知道我们已经进入了浙江 不就便到了淳安 也就是下午.15 足足开了5H 走到外面坐了"2路公交汽车"到淳安汽车站下 买了5点的票顺利回杭 到杭7.10 到家8.30 "游山玩水"结束 一斤面 昨天中午挑战了一斤面,在没有吃早饭的前提还算轻松搞定,就是吃完后还是稍有点涨.
 明天就开学了,希望一切顺利!... 我想飚车! 夏天,每每是到了暑假,总会有一种想飚车的冲动,想放纵自己去大西部骑了爽! 逃避杭州的炎热,感受西部的凉爽(只有早晚是凉爽的) ,还可以在慢悠悠的吃完晚饭后再骑着小车盘个小山去看日落.
怀念青藏线的日子:每天的起早摸黑,每天的馍馍+糖水,难得洗的一个澡,难得看见一个像样的女人,每天不停的补胎修车,白天烈日下的暴晒,晚上睡帐篷的鼾实,再加上每天约11小时的骑行,真TMD让生活让人生很得意啊!
明年这个时候明年这个暑假,我一定一定会在骑行在天际,川藏或新藏的道路上!
318或者219!
目的地:西藏-拉萨!
听着许魏,感动依然 与小强有关的100件事1. 小强从不撤退，他只不过是向相反的方向进攻。
注：原文Jack Bauer never retreats, he just attacks in the opposite direction. 这句的来源是美国海军陆战队少将Oliver P. Smith的名言： “Retreat Hell! We’re just attacking in another direction” 2. 恐怖分子有三种主要的死法。前两种是被小强干掉，第三种是听说小强找上门来引发的心脏病发作。 3．当噩耗降临在好人身上，这也许是命运。当噩耗降临在恐怖分子身上，这通常是因为小强。 4．有人觉得杯子是半满，有人可能觉得杯子是半空。小强觉得杯子是一件致命的武器。 注：原文Some people see the glass as half full. Others see it as half empty. Jack Bauer sees the glass as a deadly weapon。“Is the glass half empty or half full？“这是一个习惯用语。表示同样半搬子水，乐观的人觉得杯子是半满，悲观的人觉得杯子是半空。 5．当一个定罪的恐怖分子被判面对小强，他的判决被直接缩短为死刑。 6．小强的退税单上，全世界都是他的依赖者。 7．洛杉矶曾因为小强数次拯救该市于危难存亡之中而命名一条街道为小强街。最后被迫取消，因为过街的人往往横死。没有任何人能够欺负小强之后还好好活着。 8．对小强隐瞒信息目前被归类为试图自杀。 9．小强退货从来不需要收据，他只需要一把枪。 10．有人试图跟小强玩一个“knock knock“ 笑话，小强挖出了谁在哪里，他们为谁工作，以及那个他妈的炸弹在哪里。 11．被打昏数次，被恐怖分子和神经毒气弹围着，铐在桌腿上，小强笑道：正是我希望他们在的地方。 12．小强认为“宽恕”这个词意味着“快速审讯” 13．小强用完弹药的时候 。他会在胸部挖出三颗子弹，用它们上膛。 14．如果小强与希特勒，斯大林 和 Nina Meyers 同处一室。而他的枪只有两发子弹。他会对Nina连开两枪。 15．美军2007 军费支出包括小强的两支手枪和四亿弹药。 16 .小强在第二季给Nina人工呼吸的唯一原因是因为他要亲手毙了Nina. 17．如果24 里所有人都按小强的指示做事情，那24就 要改名叫12了. 18．生活不会给小强柠檬。生活给小强他自己选水果。 注： 这来源一句习惯用语“When Life Give you lemons, make lemonade”大致意思就是当生活给你逆境（lemons），要乐观的对待 （make lemonade）。 19．小强会对自己开10枪，仅用来证明50 Cent是个婊子。然后继续一边跟一条鳄鱼摔交一边跟Chloe 讨论图表。 注：50 cent 是个唱rap的。叫Curtis Jackson III . 以帮派形象出名。比较著名的是他有次中了9枪，其中一枪下巴，两腿各中一枪。 20．小强不需要吃饭，睡觉或者是上厕所。因为他的器官害怕惹火了他。 21．小时候，小强教会了他的狗扮死…..仅此一次。 22． 小强的日历从3月31号直接跳到4月2号。没有任何人能耍到小强。 23．小强是全世界唯一的一个人可以让Chloe O’Brien把自己的人格分裂放在一旁来输导他。 24. 小强在电视上出现以后，美国再也没有发生过恐怖袭击。 25．小强显然太爱他的女儿了。 他从来不让任何做了那么多愚蠢决定的人活下去。 26. 小强有次忘了带钥匙。他用了半个小时拷打自己 以得到钥匙的确切位置。 27．小强听说Kiefer Sutherland扮演了他， 他把这家伙给杀了。没有人能耍小强。 28．加里福尼亚州为减少暴力案件，计划把执行死刑方法由注射改为面对小强。 29．小强让自己被人拖着，暴扁 然后装在一条中国船的柳条箱子运出美国。现在他终于到了我们希望他到的地方。 30 ….第七天 小强说：下面我来搞定。 31. 小强从来不会被人活捉。他把自己放到逆境来使紧跟的杀戮变的更加戏剧性。 32. 我老公不希望他自己是小强，他希望我是小强。 33．16亿中国人不爽小强。嗯，看起来是个比较公平的战斗。 34． 超人穿着小强的睡衣。 35．如果这东西吃起来象鸡肉，闻起来象鸡肉，感觉象鸡肉，但小强说是牛肉。它就是他妈的牛肉。 36．早晨你能醒过来，是小强放你一条生路。 37． 当金贝贝失去了贞操，小强找到了它， 并把它放了回去。 38．小强睡觉的时候在他的枪下面放了一个枕头。 注：通常形容猛人睡觉的时候枕头下面放把枪－sleep with a gun under his pillow。 但小强。。。 39．当生活给小强柠檬，他用柠檬来杀恐怖分子。小强最讨厌柠檬水。 40．如果小强的枪卡了膛， 那是因为他想用枪托来揍你。 41．只有小强可以在行李藏操纵一架飞机。 42．中国人让小强活着的唯一理由是他可以抑止人口增长。 43．小强可以用一个无绳电话勒死你。 44．当被问及他的SAT成绩，小强迅速回答“Blood”. 45．如果小强承诺你什么(gives you his word), 还给他 然后赶快溜。 46．小强可以打破任何东西任何人，但他一定是打破规矩先。 47．小强的电脑没有放火墙(firewall)。他只有一个”强墙“ (Bauerwall)-一张 JPEG格式的小强照片。从来没有任何病毒入侵过小强的电脑。。。从来没有。 48．小强最近惹上了一单官司。 加州司法部将小强定为“攻击性武器”小强强调他的主要用途是打猎和打靶，而且家庭拥有是非常的安全。 但数据从来不会说谎。 49．“你不认识小强”是恐怖分子之间的一个祝福。 50．来搞清楚一件事，你目前依然清醒的唯一原因是小强不想背着你走。 51． 小强用装满子弹的手枪跟人玩了一盘俄罗斯转盘，赢了。 52．当Christopher Henderson想杀了小强的时候，他的手枪当时是有子弹的。但那子弹怕的要死，不敢出来。 53．24第六季以后，中国人会出现在濒临灭亡物种的单子上。 54．对着泼出来的牛奶哭泣是没用的。除非那是小强的牛奶，Oh 你死的惨了…… 55．与小强单挑， 超人也许是少有的生还者。那是因为他可以飞走。 56．高中数学测试，小强写下“暴力“做为每一题的答案。他得到一个A+ 因为小强可以用暴力解决所有问题。 57．现在一副牌通常只有48张。太多的人因为出了Jack 而受伤。 注：打牌出Jack 是play jack。字面上是玩了小强，耍了小强。 58．Tony有次脖子中枪。送去医院 急救后，又出现在工作岗位。小强到现在还是没法理解这个娘娘腔居然要先去医院。 59．小强用了香草精之后，这个香波高潮了一次。 60．小强有次只动了3次就赢了“连四“游戏。 注：连四 “Connect 4”是一个棋类游戏。类似“五子棋”在一块垂直的小板子上摆棋子。四子连成一线就赢。 61．中东男人死亡原因的首位是小强。 62．同54。 63． 当有人问小强他当天过的如何，小强回答：“previously, on 24..” 64. Chuck Norris counted to infinity - twice. Jack Bauer would meanwhile do something important. 65. 小强从来没有海洛因上瘾。 海洛因上了小强的瘾。 66．为控制非法偷渡， 美国总统批示大量使用 纸制小强象放在美国＆墨西哥边境。 67．小强从来不相信墨菲定理。只有小强定理。无论什么可能出错，会在24小时里得到解决。 注：墨菲定理 （Murphy’s Law）是西方文化著名的格言 “Things will go wrong in any given situation, if you give them a chance” 凡事只要可能出错，就一定会出错。 68．RIP Edgar If you see this give it a 10. Just cuz it's what Edgar would have wanted.  69． 超人唯一的弱点是氪,小强嘲笑超人有一个弱点。 70． 试图杀小强从来不会让他死，只会让他发飙。 71．小强去飞机场，金属探测器没响。安保给他一把枪。 72． American Idol成功的唯一原因是它有24的广告片。 73 . 世界上有正确的路，错误的路。还有一条小强路。这条路基本上就是正确的路，不过更快，死人更多。 74．96个小时内，小强杀了93个人 拯救了世界4次。 你为你的人生做了啥呢？ 75．MTV有次用了个假的商店抢劫来实拍Kiefer Sutherland。这位小强扮演者笑着掏出了他的SIG手枪，暴了三个演员的头。这是Punk’d 第一季之后换了演员的内幕。 注：Punk’d是一个美国恶作剧电视系列。用隐藏的摄像机来拍摄受访人对一些故意设置的奇怪事情的反应。 76． 小强从来不会射失。如果他没有命中你，那是因为他在射一个12英里以外的恐怖分子。 77．小强逮捕了机械战警。 78．小强之前和超人玩徒手摔交。 输的那个必须内裤外穿。 79．金贝贝的诞生其实是一个意外。即使避孕药都无法阻挡小强。 80．特种部队突击了一个阿富汗恐怖分子训练营， 他们冲进去的时候发现了一个空荡荡的营地 和一套盗版的24 第四季。 81．去中国是小强颠覆共产主义全盘计划中的一部分。 82．小强不会说外语。但他能让一个外国人在几分钟内开口说英语。 83．当24在西班牙语频道开播，所有的台词都有翻译，唯独小强的没有。没有任何人可以代言小强。 84．小强有一颗恐怖分子似的心。他把它放在自己案头的瓶子里。 85．小强在哈佛教授一门课 “管理时间：充分的利用每一天“。 86．小强让一个正常的闪存记忆卡自毁了。别问他是怎么做到的，他是天杀的小强。 87．本拉登最近的求和建议是因为他发现小强，事实上， 还活着。 88．不要问小强到底发生了什么。他会在车里解释的。 89．当Google找不到东西的时候，它求助于小强。 90．如果Rosa Parks不小心占了小强的座位，她会闪到公车最后面的座位去。 注：Rosa Parks 是美国“现代民权运动之母“。1955年因为拒绝让位给一个白人男子而入狱，之后引发最著名的反种族隔离运动。当时美国的种族隔离制度规定黑人只能坐公车后面的黑人专区。 91．小强的网络浏览器没有refresh键，所有的故事都实时发生。 92．小强从来没得过感冒。为什么? 因为感冒依然存在。 注：原文Jack Bauer has never caught a cold. How do we know? Colds still exist. 双关：小强从来没有抓住cold。 93．大部分飞行员需要5000英尺的跑到来降落飞机。小强需要100英尺和一把枪。 94． 孙子写到“如果你的敌人比较弱，征服他们，如果你的敌人比较强，跟他们结盟。如果你的敌人是小强，你丫死定了” 95．“西蒙叫你做”因该改名叫“小强叫你做”，因为小强说了什么 你最好照做。 注：“西蒙叫你做”（Simon says）是个小游戏。由一人对大家发出各种动作命令。比如life your left arm，jump up and down。。 当这个命令前面有Simon says， 比如 simon says life your left arm，你必须照做。没有simon says就不能做。做错的出局。 96．同14。 97．在小强被认为死了的那18个月里，Tony 被搞到昏迷不醒，Michelle 和David Palmer被杀了，飓风袭击了海湾，Rob Schneider出了又一部电影。看看 小强不在都发生了什么吧。。。 98．小强最喜欢的颜色是极其恐怖的醒目红色。他的第二选择是紫罗兰色（Violet）。因为那听起来很象暴力（Violent）。 99．小强做爱的时候从来不用女上位。为什么？因为小强从来不弄糟任何事。 注：原文Jack Bauer does not let women on top during sex. Why? Because Jack Bauer never *s up。* Up作为词组的意思是弄糟糕事情。而字面的意思…… 100．小强去了维京岛 (The Virgin Island) 玩，之后那岛就被称为“岛“(The Island) 。 "忙" 反恐+绝望,疯狂轰炸!``` *** 没文化,真可怕!!! 运动 游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。 田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。 篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。 自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。 慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。 散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。 跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。 乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。 排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。 大学 大学都干了些什么----骑了次青藏,追了个姑娘. "许魏" 亲身感受许魏的现场,虽然只有3首歌,但我已经high了,MD,现场就是不一样,NND,这爷们除了唱歌就不会说句话啊,只知道傻笑,不过这样感觉很棒,纯粹的音乐纯粹的声音纯粹的感动!CAO,你TMD什么时候来江南开演唱会啊,老子一定给你捧场去!!!  哎... 膝盖扭了,看样子要静养一个月了,哎,打不了球了,哎,哭死...  白肉和红肉 通常把牛肉、羊肉和猪肉叫做红肉，而把鱼肉、禽肉叫做白肉。红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高，而白肉肌肉纤维细腻，脂肪含量较低，脂肪中不饱和脂肪酸含量较高。红肉和白肉对人类慢性病的影响也不一样，最近流行病学研究发现，吃红肉的人群患结肠癌、乳腺癌、冠心病等慢性病的危险性增高，而吃白肉可以降低患这些病的危险性，延长寿命。 1990年，美国一项大型前瞻性研究报告表明，消费者中吃红肉越多的人，结肠癌发病率越高。按红肉摄入量多少分组，摄入量最高组的结肠癌相对危险性比最低组增加70％。以每周食用5次以上红肉的男性与每月食用红肉不足一次者对照，前者的结肠癌相对危险性增加2．57倍。反之，多食乳品、家禽和植物性脂肪的人群，患肠癌的危险性降低。 美国另一项研究表明，与经常吃鸡肉、鱼肉和蔬菜的妇女相比，常吃红肉的妇女发生乳腺癌的危险性更大。1985年至1991年对14291名妇女进行的一项研究表明，吃红肉多的妇女比吃红肉少的妇女发生乳腺癌的危险性显著增多。 地中海地区希腊的克里特岛和意大利南部的萨卡人，60年代的慢性病发病率为世界最低，寿命最长。调查发现，传统的地中海膳食中的红肉很少。美国调查发现：克里特岛人60年代每周只吃红肉1－2次，而吃其他动物性食物（奶类、禽肉）比红肉多。 由此可见，“宁吃天上飞禽四两，不吃地上走兽半斤”的说法是符合现代营养新观念的。为了健康，建议您多吃白肉，少吃红肉。 爸 生日快乐!...
我应该记住这一天. FOOD世界卫生组织(WHO)评出的十大垃圾食品: 1.油炸类食品 -导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉) -含致癌物质 -破坏维生素，使蛋白质变性 2.腌制类食品 -导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌 -影响粘膜系统(对肠胃有害) -易得溃疡和发炎 3.加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等) -含三大致癌物质之一;亚硝酸盐(防腐和显色作用) -含大量防腐剂(加重肝脏负担) 4.饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) -食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担) -严重破坏维生素 -热量过多、营养成分低 5.汽水可乐类食品 -含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙 -含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐 6.方便类食品(主要指方便面和膨化食品) -盐分过高,含防腐剂、香精(损肝) -只有热量,没有营养 7.罐头类食品(包括鱼肉类和水果类) -破坏维生素,使蛋白质变性 -热量过多,营养成分低 8.话梅蜜饯类食品(果脯) -含三大致癌物质之一;亚硝酸盐(防腐和显色作用) -盐分过高,含防腐剂、香精(损肝) 9.冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕) -含奶油极易引起肥胖 -含糖量过高影响正餐 10.烧烤类食品 -含大量"三苯四丙吡"(三大致癌物质之首) -1只烤鸡腿＝60支烟毒性 -导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担) <时代周刊>评出的十大营养健康食品. 1.绿茶 (green tea) - 防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等. 2.三文鱼 (salmon) - 含有omega-3s脂肪酸 3.菠菜(spinach) - 含大量铁质及叶酸 4.西兰花 (broccoli) - 含丰富胡萝卜及维他命c 5.蒜头 (garlic) - 防治心脏病 6.红酒 (red wine) - 含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇 - 含有具抗氧化功能的红西红柿素 8.果仁 (nuts) - 含丰富维他命E 9.燕麦 (oats) - 降低血压 10.蓝莓 (blueberries) - 抗氧化 |
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